Dbanie o swoje ciało jest dziś bardzo w modzie, i rzecz jasna daje takim osobom dużo pożytku. Ale już ćwiczenie pamięci krótkotrwałej tak popularne nie są, a wiele osób nie jest nawet świadomych tego, że takie istnieją, a co więcej dają świetne efekty. Bo koncentrując się na swoim ciele bardzo często zapomina się o umyśle, a on także jest przecież ważny życiu na co dzień.
Dobrze zaplanowane przetwarzanie słuchowe może skutecznie polepszyć zdolności pamięciowe, zwiększy koncentrację i umiejętność skupienia się na ważnych sprawach. Z tym jest aktualnie naprawdę trudno, bowiem świat który nas otacza dostarcza tylu wrażeń, że czasami jest ciężko wydzielić te najistotniejsze, jakimi należy się zająć. Co ciekawe, nie trzeba do tego żadnego specjalistycznego sprzętu ani też zaawansowanych metod, bo każdy może ćwiczyć w swoim domu. Świetnie się tu sprawdzi chociażby przetwarzanie słuchowe, ale postawić też można na różnego rodzaju ćwiczenia.
Bardzo dobrze pamięć poprawia nieskomplikowana, a równocześnie dająca mnóstwo wyzwań gra w memosy. Dzieci ją bardzo lubią, także rzecz jasna w ten sposób ćwicząc swoją pamięć, lecz wyśmienicie sprawdza się ona przy starszych osobach. Także częste powtarzanie sekwencji obrazów albo słów polepsza pamięciowe umiejętności, i przy regularnym ćwiczeniu można w tym osiągnąć dużą biegłość. W niejednym przypadku są również stosowane odpowiednie ćwiczenia na problemy z czytaniem, które pomagają młodym osobom w doścignięciu rówieśników w tej kwestii.
Redakcja
